赤ちゃんのストレッチがわり、ベビーマッサージ♪

柏市で新しくベビーマッサージ教室を開業準備中の平田です

まだまだ寒い日が続きますね

こう寒いと、身体も固まってくるのがわかります

私も気がついた時に、なんとなくですが、ストレッチの真似事みたいのをしてみたり、伸びをしてみたりしていますが（ぎっくり腰に注意！私去年の秋になりまして、すっごく痛かったです！）、少し動かしただけでも「イタタタタッ！」ってなって、びっくりします

赤ちゃんは、丸まっているのが基本の体勢ですが、ベビーマッサージをすることによって、心地よく胸を開いて大きな呼吸をする事ができたり、腕をゆっくり伸ばすことによって気持ちよく筋肉を刺激したりする事ができます。大人がするストレッチと似た効果になるんですね

身体が縮こまり、固まりがちな冬にこそ、赤ちゃんにベビーマッサージをするっていうのは、効果的だと思います

終わった後は、血液の循環がよくなって身体もポカポカするし、手足の冷たさも改善されます。

お洋服やオムツを脱いで行うので、お部屋を暖かくして、風邪とかひかないように、というのは、気をつけてあげて下さいね～！

寒い日のベビーマッサージ、おススメです